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余姚旅游:生涯怎么过才可以长寿?

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【女演员卸妆后比同龄其他女子衰老很多】几乎个个女演员天天装嫩,她们之所以看起来年轻,是因为她们有专门的化妆师、服装师、灯光师,女演员卸妆

【女演员卸妆后比同龄其他女子衰老很多】几乎个个女演员天天装嫩,她们之所以看起来年轻,是因为她们有专门的化妆师、服装师、灯光师,女演员卸妆后,立马原形毕露,丑态百出,因为

长寿的生涯可以总结为两个字:闲适。

人们为了生涯往往显得焦虑,焦虑而心神不宁,就会让各个系统失调杂乱而生疾病。如一夜愁白头的伍子胥,如刚退休因不适应而生疾病的老人,如因犯事而遭遇观察的嫌犯,都是由于焦虑使然。

人只要闲适,就会心境平和,不急不躁,无烦无恼,身体各系统运行平稳有序,就会吃得好睡得香,免疫能力自然提高,抵制种种疾病的能力增强。人无病无灾,自然长寿。

心境闲适,随遇而安,就会不争不抢不较量,遇事开口笑,见人心情好,出门随便走走,上街买菜晃晃。三个两个同伙,说说笑笑聊聊。在家找个兴趣,时间过得快了,寿命也就长了。

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